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Muchos creen que la siesta después de comer es la gloria, pero lamentablemente no todo es color de rosa. Aunque dormir puede ser muy placentero, hacerlo después de comer no es la mejor idea si queremos mantener nuestro peso bajo control. Resulta que, según estudios científicos, el cuerpo quema menos calorías mientras dormimos que cuando […]

Seguramente has escuchado muchas veces que cuando hace frío es más fácil enfermarse de un resfriado, ¿verdad? Esto es cierto, pero la verdad es que los resfriados son causados por virus, no por la temperatura. Lo que ocurre es que el frío baja nuestras defensas y eso facilita el ingreso de los virus en nuestro […]

Es común creer que una vez que llegamos a la edad adulta, nuestras neuronas dejan de crecer y desarrollarse. La realidad es que las neuronas tienen la capacidad de prosperar y cambiar a lo largo de toda nuestra vida, gracias los procesos de neuroplasticidad y neurogénesis. Este proceso implica que las neuronas pueden formar nuevas […]

¿Has escuchado alguna vez que los microondas son perjudiciales para nuestra salud? Es cierto que hay muchos mitos sobre ellos como que incluso hasta provocar cáncer, pero en este caso podemos desmentir uno en particular. Muchas personas creen que los microondas son malos para la comida, ya que destruyen todos los nutrientes y elementos saludables. […]

¿Cuántas veces habéis oído decir que el azúcar moreno es más saludable que el blanco? Pues bien, dejadme contaros que esto es solo un mito. Para empezar, hay que dejar claro que tanto el azúcar blanco como el moreno provienen de la misma planta, la caña de azúcar. La diferencia entre ambos es que el […]

Es común escuchar a personas que les gusta usar gorra, especialmente en verano, decir que la razón por la cual no se la ponen muy a menudo es porque puede provocar la pérdida de cabello. Pero, ¿es esto realmente cierto? La respuesta es no. Usar gorra no causa la pérdida de cabello. La pérdida de […]

Vamos a hablar del mito del chocolate en el suelo. Muchos creen que si un pedazo de chocolate cae al suelo, podemos recogerlo antes de que pasen 5 segundos y no habrá problemas. Pero, en realidad, esto no es del todo cierto. Pero, no existe una regla de los 5 segundos ni de 10 ni […]

Bienvenidos al misterioso mundo de la visión canina. Durante años, se ha creído que los perros ven el mundo en blanco y negro, como si estuvieran en una película antigua de esas de Charles Chaplin. Pero la verdad es que no es así en absoluto. De hecho, los perros pueden ver algunos colores, aunque no […]

Es hora de desmentir otro mito. A menudo se dice que cuanto más dormimos, mejor, pero esto no siempre es cierto. La realidad es que dormir más de 8 horas puede hacernos sentir perezosos y no tan enérgicos como nos gustaría. Ni mucho ni poco. Hay muchas razones por las que podemos dormir más de […]

¿Escuchaste alguna vez el mito de que solo usamos el 10% de nuestro cerebro? ¡Pues déjame decirte que esto es completamente falso! En realidad, la mayoría de nuestra corteza cerebral trabaja a toda su capacidad incluso cuando estamos durmiendo. Este mito es muy popular en las películas de ciencia ficción, donde los personajes usan su […]

¿Te ha pasado que a veces piensas que la fruta es igual de sana que los vegetales? Pues resulta que no es del todo cierto. La fruta tiene muchas vitaminas y nutrientes, pero también tiene mucho azúcar natural, así que debemos tener cuidado con la cantidad que comemos. Por otro lado, los vegetales son como […]