Trastorno de la conducta alimentaria nocturna (NES)🕒 Tiempo estimado: 5 minutos de lectura
El Trastorno de la Conducta Alimentaria Nocturna (NES), por sus siglas en inglés «Night Eating Syndrome», es un trastorno alimentario poco común en el cual las personas experimentan un patrón de alimentación nocturna inusual. Se caracteriza por la ingesta de una cantidad significativa de alimentos durante la noche, despertarse específicamente para comer y tener dificultades para controlar el consumo de alimentos durante estas horas.
Uno de los conceptos clave en el NES es la ingesta nocturna de alimentos, que implica la necesidad de comer durante la noche, a menudo acompañada de insomnio o despertar frecuente.
Historia y origen del trastorno
El NES se reconoció y describió por primera vez en la década de 1950, aunque no se consideró un trastorno clínico distinto hasta años después. Se cree que factores como el estrés, la genética, las alteraciones en los ritmos circadianos y los cambios hormonales pueden contribuir al desarrollo de este trastorno.
El término «Night Eating Syndrome» refleja la principal característica del trastorno, que es la ingesta de alimentos durante la noche.
Signos y síntomas del trastorno
Los signos y síntomas del Trastorno de la Conducta Alimentaria Nocturna pueden incluir:
Ingesta nocturna recurrente: Las personas con NES tienden a levantarse durante la noche para comer, a menudo más de una vez.
Despertar para comer: Suelen tener dificultades para conciliar el sueño después de comer durante la noche.
Falta de apetito matutino: A menudo, las personas con NES no tienen hambre en la mañana y pueden omitir el desayuno.
Preocupación por el peso y la forma corporal: Al igual que en otros trastornos alimentarios, pueden tener una preocupación excesiva por su peso y su apariencia física.
Culpa y vergüenza: Después de las ingestas nocturnas, suelen experimentar sentimientos de culpa y vergüenza.
Ansiedad y estrés: La ingesta nocturna a menudo está relacionada con el estrés y la ansiedad.
Causas y diagnóstico del trastorno
Las causas exactas del Trastorno de la Conducta Alimentaria Nocturna no se comprenden completamente, pero se cree que una combinación de factores genéticos, psicológicos y ambientales pueden desempeñar un papel en su desarrollo. Los cambios en los ritmos circadianos y las alteraciones en las hormonas que regulan el hambre y la saciedad también pueden contribuir.
El diagnóstico se basa en la evaluación clínica realizada por un profesional de la salud mental o un especialista en trastornos alimentarios. No existe un conjunto específico de criterios diagnósticos en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), por lo que el diagnóstico se realiza evaluando los síntomas y el patrón de ingesta nocturna.
Consejos de tratamiento del trastorno
El tratamiento del Trastorno de la Conducta Alimentaria Nocturna generalmente implica terapia psicoterapéutica. La terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia de modificación de conducta pueden ser efectivas. Estas terapias ayudan a las personas a identificar y modificar los patrones de ingesta nocturna y a abordar las causas subyacentes del trastorno.
En algunos casos, se pueden utilizar medicamentos, como antidepresivos o estabilizadores del estado de ánimo, bajo supervisión médica, para tratar los síntomas de ansiedad o depresión que a menudo coexisten con el NES.
10 aspectos o curiosidades sobre el trastorno
Baja prevalencia: El NES es menos común que otros trastornos alimentarios, como la anorexia o la bulimia.
Impacto en el sueño: La ingesta nocturna puede afectar negativamente la calidad del sueño, lo que a su vez puede tener un impacto en la salud general.
Comorbilidad: El NES a menudo coexiste con otros trastornos alimentarios, como la bulimia o la alimentación nocturna compulsiva.
Relación con la depresión: Las personas con NES tienen un mayor riesgo de experimentar síntomas de depresión.
Dificultades para perder peso: La ingesta nocturna puede dificultar la pérdida de peso y el manejo de la obesidad.
Impacto en la calidad de vida: El NES puede afectar negativamente la calidad de vida de una persona debido a la interrupción del sueño y los problemas emocionales asociados.
Dificultades en las relaciones: Las personas con NES pueden tener dificultades para mantener relaciones sociales y laborales debido a su patrón de ingesta nocturna.
Patrón crónico: El NES tiende a ser un trastorno crónico, pero con tratamiento adecuado, las personas pueden aprender a manejar sus síntomas.
Desarrollo en la adultez: El NES a menudo se desarrolla en la adultez y puede persistir a lo largo de la vida si no se trata.
Apoyo y educación: La educación sobre el NES y el apoyo de profesionales de la salud mental son fundamentales para el tratamiento y la recuperación.
Preguntas y respuestas útiles
¿El NES solo ocurre durante la noche? Sí, el NES se caracteriza por la ingesta de alimentos durante la noche, específicamente al despertar durante la noche para comer.
¿El NES es más común en hombres o mujeres? El NES parece ser más común en mujeres que en hombres, pero puede afectar a ambos sexos.
¿Puede el NES causar problemas de salud física? Sí, la ingesta nocturna en exceso puede llevar al aumento de peso y estar asociada con problemas de salud física, como la obesidad y sus complicaciones.
¿El NES puede tratarse con éxito? Sí, con el tratamiento adecuado, muchas personas con NES pueden aprender a controlar su patrón de ingesta nocturna y experimentar una mejora significativa en su calidad de vida.
¿El NES puede ser un síntoma de otro trastorno de salud mental? Sí, el NES a veces puede ser un síntoma de otros trastornos de salud mental, como la depresión o el trastorno de ansiedad. Es importante abordar las causas subyacentes en el tratamiento.